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二日酔い解消法

二日酔いは、摂取したアルコールを肝臓で処理しきれず、体内にアルコールや代謝過程で生じるアセトアルデヒドが蓄積することで起こります。 よって、様々な症状が見られます。たとえば頭痛、胃の辺りのムカムカした感じ、吐き気などです。そんな時、みんなさんはどうしていますか?対処方法は実はいろいろあるので、下記の方法を参考になってください。


  • ★ 暖かい水を飲むこと、ちなみにレイモンや蜂蜜を入れる方が効果的。
  • ★ ビタミンBを飲むこと。
  • ★ お風呂に浸かると、血液循環よくなるので、体内のアルコール分解を促進することができる。
  • ★ 大根おろし、梅干、柿や蜂蜜などはアルコール分解を促進することができる。
  • ★ 野菜いっぱいの味噌汁を飲んで二日酔いを解消することができる。
  • ★ 肉スープを飲むと、体内の塩分を補充することができる。
  • ★ 水分を補充すること。
  • ★ フルーツや野菜のジュース等でビタミンを補うと、アルコール分解を促進してくれるので、体がらくになります。特にオレンジジュースやトマトジュースが効果的。
  • ★ コービを飲むこと。